受西風(fēng)槽東移影響，預(yù)計(jì)未來(lái)三天我省大部有雨雪天氣過(guò)程。28日前后受高原槽影響我省大部分地方有小雨天氣。其余時(shí)間我省大部以晴間多云或多云間陰天氣為主值此乍暖還寒時(shí)節(jié)，氣象部門(mén)提醒，大家還是要注意保暖，做好“春捂”。

02月24日：全省晴天間多云。

02月25日：全省多云間晴天。

02月26日：全省晴天間多云。

02月27日：全省多云轉(zhuǎn)陰天。

02月28日：全省陰天，大部分地方有小雨。

今天晚上：陰天，南部山區(qū)有雨夾雪或小雪。

明天白天：陰天，有3-4級(jí)偏東風(fēng)，城區(qū)氣溫3℃～10℃，其他區(qū)縣最低氣溫1℃～3℃，最高氣溫7℃～10℃；

明天晚上到22日白天：小雨轉(zhuǎn)陰天，南部山區(qū)小到中雪，局地大雪，2℃～7℃；

22日晚上到23日白天：陰天間多云，2℃～8℃。

“捂一捂”究竟有哪些好處？

1、有利于調(diào)節(jié)人體的恒定溫度，因?yàn)闊o(wú)論季節(jié)如何變化，人的體溫總要保持在37℃左右，若過(guò)早減衣，就會(huì)破壞人體恒定溫度的調(diào)節(jié)，影響身體健康。

2、有利于抵御風(fēng)寒。人體也同自然界一樣，在春天開(kāi)始復(fù)蘇，原先處于“冬眠”的皮膚細(xì)胞開(kāi)始活躍起來(lái)，毛孔張開(kāi)。這時(shí)當(dāng)冷風(fēng)襲來(lái)時(shí)，就能長(zhǎng)驅(qū)直入，使人感到寒冷。

3、有利于適應(yīng)季節(jié)的變化，在初春時(shí)節(jié)，經(jīng)常有冷空氣南下，導(dǎo)致氣溫急劇下降。在這種情況下，如果不“捂”著點(diǎn)兒，就很難適應(yīng)這種冷暖的變化，許多人甚至可能會(huì)患感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。

“捂”哪里？關(guān)注三個(gè)部位

1、腹部

肚臍和腹部的其余部位不同，臍下無(wú)肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。

2、背部

背是一身陽(yáng)氣匯集的地方。背部保暖可預(yù)防疾病，減少感冒幾率。后背如果受寒，容易陽(yáng)氣不足。

3、腳部

我國(guó)唐代藥王孫思邈主張“下厚上薄”。因?yàn)槿梭w下身的血液循環(huán)要比上部差，容易遭到風(fēng)寒侵襲。因此，褲子、襪子、鞋子一定要穿得暖和點(diǎn)。

“捂”之外也要注意鍛煉

“捂”再好，也還是被動(dòng)防御?！耙荒曛?jì)在于春”，要想防疾，還必須從春天開(kāi)始加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力和抗病能力，比如快走、慢跑、打太極拳、爬山等。

同時(shí)，還要講究科學(xué)飲食和起居。在飲食上要注意多吃甘淡容易消化的食物，如黑米、豆類及其制品；蔬菜可以多吃菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡蘿卜等；果品如紅棗、枸杞和菠蘿、草莓等。

【來(lái)源：陜西氣象、西安氣象】