春節(jié)將至，各地游子開始陸續(xù)返鄉(xiāng)，而人群大規(guī)模流動和聚集可能會加速呼吸道疾病的傳播。那么，健康安全返鄉(xiāng)全程都要注意啥?2月3日，記者聯(lián)系采訪了陜西省疾控中心相關專家。

返鄉(xiāng)前，應做好充足準備。陜西省疾控中心傳防所專家提醒，出行前，相關人群應做好規(guī)劃，合理安排，錯峰出行。做好口罩、酒精濕巾等防護物資的準備。外出旅行時盡量避免前往各類呼吸道疾病流行水平比較高的地區(qū)，如必須前往要做好個人防護。自駕時，要注意交通安全，盡量避免雨雪天氣出行。乘坐地鐵、公交、火車、飛機或前往車站等公共區(qū)域時，建議要規(guī)范佩戴口罩。倡導符合疫苗接種條件的人群，應盡快完成如流感疫苗、含XBB變異株抗原成分的新冠疫苗的接種或加強。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，建議依據自身健康狀況，合理調整出行計劃，外出時做好個人防護。

返鄉(xiāng)途中，應做好個人防護。在公共場所，要保持合理的社交距離，減少在人員密集處停留和走動，要注意避免與存在發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽痛等有呼吸道傳染病癥狀者的近距離接觸。在乘車期間，人員密集，通風較差，一旦有傳染源進入，很容易引發(fā)疾病的擴散，應做好個人防護，尤其是老年人、免疫力低下人群、慢性基礎疾病患者及孕婦等高風險人群，更應做好個人防護。建議相關人群全程要正確佩戴口罩，口罩在弄濕或弄臟后應及時更換。注意手衛(wèi)生，接觸公共物品后、飯前便后要及時洗手，避免用未洗過的手觸摸眼、鼻子和嘴巴。咳嗽和打噴嚏時，可用紙巾或手肘遮擋口鼻，不要用手，并將用過的紙巾及時丟入帶蓋垃圾桶中。乘車途中要盡量減少用餐次數，錯峰就餐。一旦途中身體不適，在做好個人防護的前提下，可尋求列車員等工作人員的幫助。

返鄉(xiāng)后，應密切關注個人健康。陜西省疾控中心溫馨提示，返鄉(xiāng)后如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，盡量居家或根據病情及時就醫(yī)，就醫(yī)時要做好個人防護。前往流行性出血熱流行的高發(fā)地區(qū)，如出現(xiàn)上呼吸道癥狀時要及時做好鑒別診斷。居家時，要盡可能減少與家人接觸，尤其是避免接觸家里的老人、兒童及有基礎疾病的人員;同時減少外出，避免前往人員密集場所或參加聚餐聚會。房間要每天開窗通風，做好居家環(huán)境衛(wèi)生。