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返鄉(xiāng)過年 這份健康提示請(qǐng)收好

春節(jié)將至,各地游子開始陸續(xù)返鄉(xiāng),而人群大規(guī)模流動(dòng)和聚集可能會(huì)加速呼吸道疾病的傳播。那么,健康安全返鄉(xiāng)全程都要注意啥?2月3日,記者聯(lián)系采訪了陜西省疾控中心相關(guān)專家。
返鄉(xiāng)前,應(yīng)做好充足準(zhǔn)備。陜西省疾控中心傳防所專家提醒,出行前,相關(guān)人群應(yīng)做好規(guī)劃,合理安排,錯(cuò)峰出行。做好口罩、酒精濕巾等防護(hù)物資的準(zhǔn)備。外出旅行時(shí)盡量避免前往各類呼吸道疾病流行水平比較高的地區(qū),如必須前往要做好個(gè)人防護(hù)。自駕時(shí),要注意交通安全,盡量避免雨雪天氣出行。乘坐地鐵、公交、火車、飛機(jī)或前往車站等公共區(qū)域時(shí),建議要規(guī)范佩戴口罩。倡導(dǎo)符合疫苗接種條件的人群,應(yīng)盡快完成如流感疫苗、含XBB變異株抗原成分的新冠疫苗的接種或加強(qiáng)。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí),建議依據(jù)自身健康狀況,合理調(diào)整出行計(jì)劃,外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)。
返鄉(xiāng)途中,應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。在公共場(chǎng)所,要保持合理的社交距離,減少在人員密集處停留和走動(dòng),要注意避免與存在發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽痛等有呼吸道傳染病癥狀者的近距離接觸。在乘車期間,人員密集,通風(fēng)較差,一旦有傳染源進(jìn)入,很容易引發(fā)疾病的擴(kuò)散,應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),尤其是老年人、免疫力低下人群、慢性基礎(chǔ)疾病患者及孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)人群,更應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。建議相關(guān)人群全程要正確佩戴口罩,口罩在弄濕或弄臟后應(yīng)及時(shí)更換。注意手衛(wèi)生,接觸公共物品后、飯前便后要及時(shí)洗手,避免用未洗過的手觸摸眼、鼻子和嘴巴。咳嗽和打噴嚏時(shí),可用紙巾或手肘遮擋口鼻,不要用手,并將用過的紙巾及時(shí)丟入帶蓋垃圾桶中。乘車途中要盡量減少用餐次數(shù),錯(cuò)峰就餐。一旦途中身體不適,在做好個(gè)人防護(hù)的前提下,可尋求列車員等工作人員的幫助。
返鄉(xiāng)后,應(yīng)密切關(guān)注個(gè)人健康。陜西省疾控中心溫馨提示,返鄉(xiāng)后如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,盡量居家或根據(jù)病情及時(shí)就醫(yī),就醫(yī)時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)。前往流行性出血熱流行的高發(fā)地區(qū),如出現(xiàn)上呼吸道癥狀時(shí)要及時(shí)做好鑒別診斷。居家時(shí),要盡可能減少與家人接觸,尤其是避免接觸家里的老人、兒童及有基礎(chǔ)疾病的人員;同時(shí)減少外出,避免前往人員密集場(chǎng)所或參加聚餐聚會(huì)。房間要每天開窗通風(fēng),做好居家環(huán)境衛(wèi)生。
來源:華商報(bào)

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